xPanpanx- Журнал, 11 янв 21

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Les spaghetti façon Alfredo épinards/crevetes, ça marche toujours bien ça ^^

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1583 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 69,16г | Углев: 153,99г. Обед: Lindt Excellence Figue Intense, Reflets de France Brillat-Savarin , Baguette, Huile d'Olive, Poivrons Jaunes Doux, Aubergine, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Pomme de Terre, Emmental, Oignon. Ужин: Pâturages Pure Coco Mangue Passion, Vin de Table Rouge, Épinard, Panzani Spaghetti , Super U Crevettes Décortiquées Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). подробнее ...

159 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Ça a l'air délicieux, bon appétit à toi 😋

11 янв 21 написано членом: nasa.re

Merci Nasa :)

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

😂😂 j'ai épuré au max, je ne veux pas t'épuiser

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

Rho lala va falloir que je demande des crevettes à mon mari j’en ai trop envie depuis quelques jours lol. Ça donne envie ton assiette je me permet de dire tu même si je suis nouvelle ça fait moins cravate. J’espère que ça ne dérange pas

11 янв 21 написано членом: mamajdida

Merci Mamajdida, bien sûr tu peux me tutoyer, c'est plus sympa. Bienvenue sur FS du coup :)! Gi crevettes 😁

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

Go* pas Gi -_-

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

Il me fait rêver ton plat 🤤

11 янв 21 написано членом: Kenshinou28

Miam ! Je peux avoir la recette ? 😍🤤

11 янв 21 написано членом: JeanneTy56

Merci vous deux. La recette : Creamy One-pot Spinach Shrimp Pasta by Tasty ( one pot épinards crevettes ) https://tasty.co/recipe/creamy-one-pot-spinach-shrimp-pasta . C'est en anglais ça ira? Y a une video donc même sans parler anglais ça devrait passer.

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

Yes merci beaucoup 🤩

11 янв 21 написано членом: JeanneTy56

Hum pouvez vous me donner la recette et les calories merci beaucoup

11 янв 21 написано членом: epea18

La courbe de PB va encore 📈... 😉

11 янв 21 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro

Je préfère quand tu mets le set et tes petites 🐦🐤.

11 янв 21 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro

Epea la recette et juste en dessous. Pour les cal ça dépend la part que tu te sers, y en a pour 4 portion de 500cal environ dans le plat là on va dire 🤔

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

Mais non Maya il est raisonnable ce plat :o. Pour les perruches je penserai a les rajouter une prochaine fois, quand ce ne sera pas quelque chose de mauvais pour elles 😆

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

Enfin il est raisonnable... encore un fois ça dépend de la quantité qu'on prend comme pour tout ^^

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

Oui, miss Palindrome. 😊 Le plus difficile est d'apprendre à raisonner sa gourmandise car c'est vraiment trop bête de passer sa vie à se priver pour craquer ensuite pour des aliments caloriques sans aucun intérêt...

11 янв 21 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro

Appétissant 😀👍

11 янв 21 написано членом: Cactus77

Oui c'est pas évident de trouver cette entre deux entre envie/raison, plaisir/besoin, comme on a tous des ressorts différents en plus...

11 янв 21 написано членом: xPanpanx

Merci Cactus 😗

11 янв 21 написано членом: xPanpanx


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