Cheylynn- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

80,0 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1136 ккал

Жир: 39,15г | Белк: 59,21г | Углев: 147,18г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened. Обед: Parmesan Cheese (Grated) , Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Regina Fine White Wine Vinegar. Ужин: Claussen Dill Pickle Spears, Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Mild Italian Sausage, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Перекус/Другое: Blueberries , Bananas . подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю