Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suzmac4
Журнал
11 янв 21
suzmac4- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя suzmac4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1427 ккал
Жир: 108,33г | Белк: 71,91г | Углев: 41,67г.
Завтрак:
Keto Bread, Sunset Campari Tomatoes, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Blue Circle Norwegian Arctic Smoked Salmon, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee.
Обед:
Boiled Egg, Boar's Head Simplicty uncured genoa salami , Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Mt. Olive Kosher Dill Pickles.
Ужин:
Sargento Off The Block Parmesan, Winn-Dixie Zucchini, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Johnsonville Hot Italian Sausage, Rao's Homemade Marinara Sauce.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Rosemary & Sea Salt Gourmet Almonds.
подробнее ...
3050 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suzmac4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю