lindario75- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя lindario75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

92,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1067 ккал

Жир: 17,24г | Белк: 68,62г | Углев: 154,02г. Завтрак: Auchan Bio Sirop d'agave, Banane, Leader Price Biscottes au Froment. Обед: Banane, Pomme, Monoprix Beurre Doux, Notre Jardin Haricots Beurre, Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Mamie Nova Fromage Blanc Sucré, Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Перекус/Другое: Auchan Bio Sirop d'agave. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindario75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindario75- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

lindario75-Изменение Веса