BreezyBri2014- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя BreezyBri2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1696 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 139,16г | Углев: 180,38г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Hass Avocado. Обед: Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Garlic & Onion, Cleveland Kitchen Miso Jalapeño , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Egg, White Rice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Перекус/Другое: Laughing Cow Spicy Pepper Jack , BSN Syntha-6 Protein Crisp, Thomas' Light English Muffin, Natures Bounty Fish Oil 1000 Mg, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Devotion Nutrition Angel Food Cake, Amazing Grass ORAC Green Superfood. подробнее ...

4497 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BreezyBri2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BreezyBri2014- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

BreezyBri2014-Изменение Веса