BreezyBri2014- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя BreezyBri2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1684 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 141,18г | Углев: 163,56г. Завтрак: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Thomas' Everything Bagel. Обед: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Kroger 90 Second Spanish Style Rice, Broccoli, Roberto's Mexican Food Green Chili Salsa. Ужин: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Devotion Nutrition Brownie Batter, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Natures Bounty Fish Oil 1000 Mg, Thomas' Light English Muffin, Protein bagel/muffin, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

4612 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BreezyBri2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BreezyBri2014- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

BreezyBri2014-Изменение Веса