LamaKgd- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя LamaKgd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1922 ккал

Жир: 88,66г | Белк: 151,04г | Углев: 122,68г. Завтрак: Коркунов Конфета, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Квашеная Капуста, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Свинина Тушеная, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Ужин: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Волжаночка Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Край Каравай Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LamaKgd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LamaKgd- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

LamaKgd-Изменение Веса