Lenok_mk- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Lenok_mk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1882 ккал

Жир: 86,72г | Белк: 90,75г | Углев: 190,25г. Завтрак: Roshen Конфета Коровка, Norven Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Гороховая Каша. Обед: Яблоко Семеринка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Sante Соевые Котлеты, Растительное Масло, Квашеная Капуста, АТБ Хлеб Баварский, Картофель с Грибами. Ужин: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Roshen Конфеты Киев Вечерний . Перекус/Другое: Креветки, Банан. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_mk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_mk- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lenok_mk-Изменение Веса