marinka1982- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя marinka1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

98,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1368 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 105,41г | Углев: 119,49г. Завтрак: AH Romatomaten, AH Boeren Volkoren Sesam, Optifit Smeerkaas Ham 20+, AH Excellent Prosciutto Di Parma. Обед: Arla Lactofree Roomkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Aldi Gerookte Noorse Zalm, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei, Gekookt Ei. Ужин: Paprika, AH Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Romatomaten, AH Kippendijfilet, Witte Rijst. Перекус/Другое: Mucci Cookie Dough, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinka1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinka1982- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

marinka1982-Изменение Веса