EverettF- Журнал, 07 янв 11

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2011

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2011:

3974 ккал

Жир: 115,45г | Белк: 157,74г | Углев: 588,67г. Завтрак: Energy Drink, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peanut Butter Sandwich. Обед: McDouble, Cola soft drink, 1 Liter bottle. Ужин: 2% Milk, Pepsi (20 oz Bottle), rice noodles, Basil Chicken. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 07 янв 11

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса