tozasareta1- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя tozasareta1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

889 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 32,92г | Углев: 123,92г. Завтрак: Мандарины, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Хлеб Бородинский, Нутелла Шоколадная Паста. Обед: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Макароны Отварные. Ужин: Мёд, Зеленый Чай, Свинина Лопатка, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Киви, Магнит Мандарин, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tozasareta1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tozasareta1- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

tozasareta1-Изменение Веса