osaquince1- Журнал, 11 янв 21

Я Мама с грудничковым ребёнком, до беременности вес 85, после выписки и месяц дома с ребёнком вес стал уходить , цель остаться на правильном питании и после завершения гв. Добраться до отметки 60 кг .

---

1332 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 72,49г | Углев: 124,76г.   Завтрак: Красная Цена Вафли, Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная, Овсяная Каша на Воде. Обед: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Куриная Грудка Вареная, Анаком Лапша Быстрого Приготовления. Перекус/Другое: Сахарное Печенье (с Маргарином), Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой . подробнее ...