janerochester- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1381 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 113,82г | Углев: 117,25г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо. Обед: Болгарский Перец, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Окей Лосось Стейк, Помидоры, Болгарский Перец, Маслины. Перекус/Другое: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса