M Анастасия М- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя M Анастасия М | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

820 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 72,91г | Углев: 57,38г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Избенка Сырники без Сахара. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Billa Уха из Горбуши, Яйцо Куриное. Ужин: Помидоры, Просто Кетчуп Томатный, Равис Стейк из Куриной Грудки , Болгарский Перец, Огурец. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M Анастасия М-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M Анастасия М- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

M Анастасия М-Изменение Веса