plavunova- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя plavunova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1381 ккал

Жир: 49,12г | Белк: 103,66г | Углев: 129,51г. Завтрак: Грецкие Орехи, Alpro Almond For Professionals, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Овсяными Отрубями. Обед: Цукини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Перекус/Другое: Bonne Maman Варенье из Инжира, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plavunova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plavunova- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

plavunova-Изменение Веса