Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sirman.vg
Журнал
11 янв 21
sirman.vg- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя sirman.vg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1990 ккал
Жир: 66,78г | Белк: 54,34г | Углев: 285,83г.
Завтрак:
Сахар, Чай, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, J7 Апельсиновый Сок, Haribo Жевательный Мармелад.
Обед:
Сыр Сулугуни, Чеснок, Майонез, Хлеб, Сахар, Чай, J7 Апельсиновый Сок.
Ужин:
Сыр Сулугуни, Мамалыга, Салат Овощной с Маслом, J7 Апельсиновый Сок.
Перекус/Другое:
Сахар, Чай, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб.
подробнее ...
1417 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sirman.vg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю