Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
11 янв 21
atusia79- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1899 ккал
Жир: 73,45г | Белк: 93,25г | Углев: 213,42г.
Завтрак:
6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Альпен Гольд Шоколад Орео, Славянка Конфета Золотой Степ, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя.
Перекус/Другое:
Mixbar Попкорн Солёный, Варенье, Real Сырники Классические, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю