ОльгаОрынбекова- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1716 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 52,19г | Углев: 236,71г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Обед: Банан, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Ужин: Глобус Цукаты, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Манго, Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Торт Наполеон (готовые коржи), Просто Азбука Облепиха Быстрозамороженная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, O Green Цукаты, ВкусВилл Яблоки Богатырь. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса