Darima2020- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Darima2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вернулась с НГ праздников с лишними кг🙄😭

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1507 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 89,03г | Углев: 250,71г. Завтрак: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Кофе с Молоком и Сахаром, Тонус Хлеб для Здорового Питания. Обед: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Огурец (без Кожуры). Ужин: Pasta Zara Макароны Отварные, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Перекус/Другое: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darima2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darima2020- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Darima2020-Изменение Веса