Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
11 янв 21
IrinaOrl- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1410 ккал
Жир: 58,04г | Белк: 82,83г | Углев: 137,50г.
Завтрак:
Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Помидоры, Виноград, Ашан Язык Свиной Отварной, Болгарский Перец, Ирмень Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый.
Обед:
Магнит Хурма, Картошка тушеная со свининой, Салат с авокадо.
Ужин:
Ананас, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Голден Яблоко , Винегрет без Масла, Марти Сельдь Слабосоленая.
Перекус/Другое:
Zero Джем, Болгарский Перец, Grovo Белок Яичный.
подробнее ...
2325 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю