Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcholka8
Журнал
19 авг 19
pcholka8- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя pcholka8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
96 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1523 ккал
Жир: 48,48г | Белк: 73,17г | Углев: 205,21г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Ягодный Пирог.
Обед:
Запеканка из Кабачков с Фаршем.
Ужин:
Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Starbucks Имбирно-Пряничный Латте (Venti), Яблоко Голден.
подробнее ...
3829 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 7 часа, Спать - 5 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Бодифлекс - 15 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcholka8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю