Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
10 янв 21
love2educate- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I know that when I put this higher weight, it’ll drop tomorrow. Heavy leg day yesterday. Lifts getting back to highs. A little achy today. Going to do a little hike today!
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
2426 ккал
Жир: 85,88г | Белк: 188,09г | Углев: 227,86г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Butter , Egg, Kodiak Cakes Power Cakes.
Обед:
Pizza with Meat.
Ужин:
Butter , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten), Broccoli .
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Apples, PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR.
подробнее ...
3456 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hey - I don't know what happened with my profile. I am responding on here because if I respond on there, I don't know if you will see it. It took all my followers and turned them into a request to follow. :( So frustrating. Hopefully it rights itself. Anyhow- enjoy your hike. I bet it will be beautiful. post pics. My area is so not scenic overall.
10 янв 21 написано членом:
davidsprincess
I could see your post and respond, but it wouldn’t let me see your profile. No biggie! The pics will probably be familiar since we do this hike a lot! Plenty of scenery around here.
10 янв 21 написано членом:
love2educate
Now I can’t read your post from notifications. Hopefully they figure it out.
10 янв 21 написано членом:
love2educate
Enjoy your hike! Gloomy but not raining today, so that is good... Well here anyway. The sky looks brighter as I look south, so maybe you have it better your direction. You guys enjoy your day and your well used muscles!!!
10 янв 21 написано членом:
melissatwa
Thanks Melissa! It’s not bad here. I should post a pic 😁
10 янв 21 написано членом:
love2educate
the good pain
10 янв 21 написано членом:
Cat Goat
It's good to know your fluctuation pattern :)
10 янв 21 написано членом:
LaughingChevre
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю