Tefa05- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1667 ккал

Жир: 89,42г | Белк: 85,36г | Углев: 136,13г. Завтрак: Mangos, Yogur Griego, Espinacas, Mantequilla, Queso Mozzarella, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Обед: Papas a la Francesa, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Tortilla de Zanahoria. Перекус/Другое: Cereal, Helado. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса