anaEgidio- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя anaEgidio | < Предыдущая Запись |Следующий >

dificil ganhar massa em casa viu! mas é o que posso fazer agora. sem desistir !!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1478 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 39,55г | Углев: 197,16г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo, Pão Integral. Обед: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Fofura Salgadinho de Milho, Kibon Sorvete de Creme. Ужин: Tang Refresco em Pó, Nuggets de Frango, Brócolis. Перекус/Другое: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

157 Сторонников Поддержка

Комментария

força! ❤️

10 янв 21 написано членом: assisgabie

Isso é o mais importante. E está linda. 👏

10 янв 21 написано членом: raphael marcelino

Depende, da pra ganhar bastante porém precisa se levar ao limite.

10 янв 21 написано членом: panufeeg

Ta muito bem, mas não é impossível não! Força !

10 янв 21 написано членом: gustavorodrigues1

Linda!!!!!

10 янв 21 написано членом: Nilton139

parabéns força vai conseguir sim 👏👏

11 янв 21 написано членом: mb957330

parabéns força e foco

11 янв 21 написано членом: Ailton Cardozo

Estou tentando a mesma coisa , difícil pra caramba!!

11 янв 21 написано членом: Daniel Carvalho Cordeiro

No meio de uma pandemia o melhor que podemos fazer é manter a saúde física e me tal, além de se cuidar pra ficar com o peso ok. O resto a gente corre atrás.

13 янв 21 написано членом: Nilton139


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaEgidio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaEgidio- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

anaEgidio-Изменение Веса