Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pedrodias1973
Журнал
10 янв 21
pedrodias1973- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя pedrodias1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
87 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
1377 ккал
Жир: 60,65г | Белк: 115,03г | Углев: 96,33г.
Завтрак:
Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light.
Обед:
Batatas Fritas Caseiras, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado).
Ужин:
Sopa de Legumes, Batata Assada, Choco Frito.
Перекус/Другое:
Prozis 100% Real Whey Protein, Amendoins, Continente Pêra .
подробнее ...
2231 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pedrodias1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю