Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
10 янв 21
Cheylynn- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
80,0 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
1334 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 71,93г | Углев: 134,68г.
Завтрак:
Water , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Regina Fine White Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop.
Ужин:
Crystal Light On The Go Pink Lemonade Drink Mix, Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup , Ore-Ida Golden Fries, Johnsonville Mild Italian Sausage.
Перекус/Другое:
Dairy Queen Brownie Batter Blizzard (Mini), Clementines , Blueberries , Bananas .
подробнее ...
2130 ккал
Упражнение:
Пилатес - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю