igorshilina- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя igorshilina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1186 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 55,40г | Углев: 109,12г. Завтрак: Grow Food Пшеничный Блинчик с Сёмгой и Творожным Кремом из Шпината, Grow Food Рисовая Каша с Лесными Ягодами, Greenfield Чай Чёрный. Обед: Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (153г), Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Ужин: Grow Food Говядина в Сырном Соусе и Овощи на Пару. Перекус/Другое: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igorshilina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igorshilina- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

igorshilina-Изменение Веса