ta_logvinets- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1830 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 77,46г | Углев: 208,74г. Завтрак: Haribo Жевательный Мармелад, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта. Ужин: Schogetten Шоколад с Марципаном, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Fish House Минтай Филе, Болгарский Перец, Вегетория Бэби Картофель. Перекус/Другое: Чай, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Haribo Жевательный Мармелад. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Степпер - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса