Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1950 ккал
|
Жир: 82,12г | Белк: 124,03г | Углев: 181,51г.
Завтрак: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, МПК Чернышевой Карпаччо, Морская Радуга Шпротный Паштет, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо. Обед: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Мандарины. Ужин: Мандарины, Голден Яблоко , Апельсин, Хурма, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, МПК Чернышевой Карпаччо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Суп с Паутинкой (Саша). Перекус/Другое: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Red Dark Chocolate 50% Less Calories. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
