Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knedly
Журнал
10 янв 21
knedly- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя knedly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
этого и следовало ожидать😩
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
1589 ккал
Жир: 73,15г | Белк: 56,51г | Углев: 176,51г.
Завтрак:
Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Интелл Финики, Армар Люкс Миндаль, Цикорий, Сыр, Хлебная Мельница Батон Отрубной .
Обед:
На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины.
Ужин:
Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Цикорий, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Global Village Зелёный Горошек, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Дарницкий, Fish House Мидии в Масле с Пряностями , Домик в деревне Сметана 15%, Prime Star Суп Грибной.
Перекус/Другое:
Naturetto Витамины.
подробнее ...
2057 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 9 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knedly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю