tokosby06662- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя tokosby06662 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

892 ккал

Жир: 11,12г | Белк: 61,82г | Углев: 145,29г. Завтрак: Putih Telur, Jagung Manis Kuning. Обед: Ikan Panggang, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Ужин: Ikan Panggang, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Перекус/Другое: Jambu Biji. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tokosby06662-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tokosby06662- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

tokosby06662-Изменение Веса