Sophia Prince- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя Sophia Prince | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1082 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 57,32г | Углев: 162,32г. Завтрак: Bauducco Torrada Multi Grãos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso Light. Обед: Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Rúcula, Tâmara, Carne de Porco do Lombo Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bonduelle Milho Verde. Ужин: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara, Amêndoas, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Maracujá, Uvas, Maçã, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophia Prince-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophia Prince- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sophia Prince-Изменение Веса