bharding- Журнал, 06 янв 11

Параметры Пользователя bharding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2011

113,9 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2011:

1241 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 50,03г | Углев: 144,96г. Завтрак: Jam Preserves, Toasted Rye Bread. Обед: Cheddar Cheese, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Chunky Vegetable Soup (Canned) . Ужин: Raspberry Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: 10" Hand Tossed Bacon Cheeseburger Feast Pizza, Apples, Cappuccino Original. подробнее ...

3491 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bharding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bharding- Журнал, 06 янв 11

Оставить свой Комментарий

bharding-Изменение Веса