ageyoshi- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя ageyoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

927 ккал

Жир: 35,70г | Белк: 65,23г | Углев: 103,81г. Завтрак: アボカド, いなば食品ツナ缶ノンオイル, パプリカ, 味源おからパウダー, ほうれん草, 卵. Обед: セブンイレブンおにぎり焼鮭, ファミリーマートお味噌汁　海苔, セブンイレブンたんぱく質が摂れるサラダチキン＆たまご. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

おから蒸しパンにミックスベリーソースとナッツ🥜を追加✨ あとは、アボカド、ほうれん草、パプリカ、ライトツナの炒め物❤️

09 янв 21 написано членом: ageyoshi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ageyoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ageyoshi- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

ageyoshi-Изменение Веса