Sobi27- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1251 ккал

Жир: 21,72г | Белк: 70,99г | Углев: 194,56г. Завтрак: Mischkornbrot, Fettarme Milch, Marmelade. Обед: Naturschnitzel Gefüllt mit Rohschinken und Mozzarella (1247). Ужин: Gouda, Apfel, Hofer Gebratene Käsewurst, Schärdinger Mager Topfen, Weintrauben, Orangen, Tann Extrawurst, Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Ferrero Mon Cherie, Weintrauben, Rama Cremefine 15%, Karotten, Apfel. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса