Bropa- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 egg white omelette and GF Oatmeal. 380 cals 🌾 🍳🙏🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1911 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 158,50г | Углев: 191,69г. Завтрак: Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, So Delicious Coconut Milk, Almonds, Egg White. Обед: Radish, Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Baby Spinach, Organic Spring Mix. Ужин: Safies Home Style Sweet Pickled Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Brown Rice (Long-Grain), Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Bananas, Gala Apples, 1% Cottage Cheese, Coconut Milk, Vegan Proteins+, Organic Chia Seed, Three Berry Blend. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: VR Boxing - 11 минуты, HIIT - 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Chrystal. I know what you mean, don't give up. Happy to hear you got over covid. Keep strong and you will be losing weight again. I too have been struggling. But chin up to the both of us.

09 янв 21 написано членом: maciekukla

Looks yummy 😊

09 янв 21 написано членом: fitgirl8802


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса