Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnabackman
Журнал
09 янв 21
Adnabackman- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя Adnabackman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1614 ккал
Жир: 57,04г | Белк: 79,39г | Углев: 196,50г.
Завтрак:
Maçãs Gala, Atlhetica Creatina, Banana Nanica, Aveioca Doce.
Обед:
Paleta Bovina, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Banoffe, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry.
Перекус/Другое:
Ovo Frito, St. Marche Pão Francês Integral.
подробнее ...
1624 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnabackman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю