Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
09 янв 21
ROTC CHIEF- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1462 ккал
Жир: 40,81г | Белк: 133,48г | Углев: 134,98г.
Завтрак:
Fried Egg, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Calavo Avocado, Apples .
Обед:
Perdue Thin Sliced Chicken Breast , Pictsweet Chopped Broccoli.
Ужин:
Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Pictsweet Steam'ables Green Peas.
Перекус/Другое:
Perdue Thin Sliced Chicken Breast , Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Apples .
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю