Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
09 янв 21
Cheylynn- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1114 ккал
Жир: 41,86г | Белк: 82,09г | Углев: 112,05г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee.
Обед:
Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Regina Fine White Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Tyson Foods Chicken Breast Patty, Water , Pepsi Pepsi Zero Sugar, Parmesan Cheese (Grated) , Mamma Bella Cheese Garlic Toast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Semolina (Cooked).
Перекус/Другое:
Baby Spinach, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Blueberries , Bananas .
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю