Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
09 янв 21
marm0ora- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1538 ккал
Жир: 57,24г | Белк: 128,56г | Углев: 144,91г.
Завтрак:
Madhava Coconut Sugar, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sabra Dark Chocolate Hummus, Madhava Coconut Sugar.
Обед:
Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix.
Ужин:
4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Yellow Sweet Peppers , Finlandia Cheddar Cheese, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7.
Перекус/Другое:
Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Mariani Sliced Premium Almonds, Mangos , Two Good Strawberry Greek Yogurt.
подробнее ...
2419 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю