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PM20:00 #晚餐 #海鮮拌藜麥毛豆糙米
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942 ккал
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Жир: 37,72г | Белк: 67,76г | Углев: 75,17г.
Обед: 瑞穗 全脂鮮奶, 咖啡, 法芙娜 可可粉, 西伯利亞 雪松子, 臻御行 特大薄鹽腰果, 維盛發 南瓜籽, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 可可粉, Costco 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 鮮榨橙汁. Ужин: 蛋黄, 大陸妹, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 糙米飯, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 藜麥（煮熟）, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 小磨坊 粗黑胡椒粒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黄色燈籠椒, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蟹肉條, 石斑魚, 透抽. Перекус/Другое: 維盛發 藜麥堅果穀物棒, 雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 蓮霧, 紅茶, 瑞穗 全脂鮮奶, 無糖豆漿. подробнее ...
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