marinka1982- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя marinka1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

101 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1073 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 69,99г | Углев: 144,73г. Завтрак: Senseo Dark Roast, Volkoren Brood, Arla Lactofree Roomkaas, AH Excellent Antipasto. Обед: Côte d'Or Chokotoff, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, AH Snoeptomaatjes, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla, Princes Sardientjes in Water, Sinaasappelen, Jonagold. Ужин: AH Kipfilet Naturel, AH Wortelen Geschrapt, Kool, Jumbo Pompoen Stukjes, Султан Гречка. Перекус/Другое: Gedroogde Pruimen. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinka1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinka1982- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

marinka1982-Изменение Веса