clarew76- Журнал, 09 янв 21

I've cut out alcohol and the associated snacking. Eating lots of veg and sensible portions, going in the right direction, must keep motivated!

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1386 ккал

Жир: 69,57г | Белк: 46,65г | Углев: 136,54г.   Обед: Butter , Morrisons French Stick, Mushroom Soup. Ужин: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Waitrose Roasted Root Vegetables, Mash Direct Potato Rosti, Morrisons British Beef Rump Steak. Перекус/Другое: Nestle Dairy Box, Butterkist Sweet Microwave Popcorn. подробнее ...