carrie2212- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя carrie2212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

back on track after Christmas!

126,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 60,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1201 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 66,92г | Углев: 111,75г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium White Bread. Обед: King Prawn & Veggie Stir Fry, Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Sainsbury's Ricotta Stuffed Cherry Peppers, Waitrose Caesar Salad, Stuffed Mushrooms, Garlic Bread, Tesco Breaded Chicken Goujons, Chicken Drumstick Meat and Skin . подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Samsung Health - 14 часа и 15 минуты, Чтение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carrie2212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carrie2212- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

carrie2212-Изменение Веса