Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kênia Oliveira
Журнал
09 янв 21
Kênia Oliveira- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя Kênia Oliveira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
975 ккал
Жир: 43,74г | Белк: 52,22г | Углев: 94,80г.
Завтрак:
Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão na Chapa.
Обед:
Doce Sabor Dadinho, Abacaxi, Yoki Farofa com Cebola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite Condensado, Morangos, Aurora Mussarela, Crepioca.
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
HIIT - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kênia Oliveira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю