Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
19 янв 14
JovialJ- Журнал, 19 янв 14
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is my fasting day. I kind of like it because I feel a bit more energized and don't have to think about the calorie content of foods...haha because I'm not eating any. Having had several surgeries over the past 2 years, I found that pre-surgery prep requires that no eating occur for about 2 days before surgery. Sure it was difficult but necessary. I learned that I could do what is necessary. Now gaining health through weight loss is what is necessary. I can do it and what ever discomfort there is is just that discomfort and no more.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2014:
17 ккал
Жир: 0,17г | Белк: 0,64г | Углев: 5,41г.
Обед:
Lemon.
Перекус/Другое:
Water, Water.
подробнее ...
2536 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю