AryaStark_- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2123 ккал

Жир: 87,46г | Белк: 97,77г | Углев: 229,96г. Завтрак: Dansukker Rörsocker Bit, Felix Tomatketchup HOT CHILI, President Cheddar, Milbona Tilsiter, Eldorado Rökt Kalkon, Hennings Storform. Обед: Selga Wafers with Lemon Taste, Valio Smör, Galinta Bovetegryn, Chicken Meat (Stewing). Ужин: Freshona Pickled Cornichons, Chicken Meat (Stewing), Valio Smör, Galinta Bovetegryn. Перекус/Другое: Dansukker Rörsocker Bit, Laima Vanilla Zephyr, Alesto Walnuts, Alesto Nut & Cranberry Mix, Alesto Para Nuts. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю