Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evge5hka
Журнал
09 янв 21
Evge5hka- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя Evge5hka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1022 ккал
Жир: 27,47г | Белк: 37,18г | Углев: 164,51г.
Завтрак:
Салат из Капусты, Свинина Тушеная, Картошка Вареная.
Обед:
Салат из Капусты, Гречка с Мясом.
Ужин:
Селянське Кефир 1%.
Перекус/Другое:
McDonald's Какао Средний, Кофе с Сахаром, Lukas Deka&Della, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Evge5hka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю