Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
09 янв 21
IrinaOrl- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1603 ккал
Жир: 72,51г | Белк: 76,90г | Углев: 150,68г.
Завтрак:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Шампиньоны, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Ашан Язык Свиной Отварной, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо (Целое).
Обед:
Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Сельдь Соленая, Винегрет без Масла, Мандарины.
Ужин:
Ашан Язык Свиной Отварной, Виноград, Винегрет без Масла.
Перекус/Другое:
Yayla Чиа, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю