rafaelviegas43- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя rafaelviegas43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

2232 ккал

Жир: 78,11г | Белк: 192,93г | Углев: 188,48г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, ZMA, Integralmedica Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Обед: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's McChicken, McDonald's Quarterão com Queijo. Ужин: Fini Minhocas. Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

605 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelviegas43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelviegas43- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

rafaelviegas43-Изменение Веса